お盆休みを利用して!!ファスティング!!デトックス!!
お盆期間を利用して
今のタイミングこそ心身ともにメンテナンスして
【身体のチューンナップ】
しませんか!?
ファスティングとは…
3日間、必要な栄養サプリを取りながら
身体の内側をキレイにする★
最大のメリットは
【デトックス効果】!!
分かりやすく言うと…
消化器官や腸内環境の
汚れをキレイにする!!
そしてファスティングといえば!!
【ダイエット効果】!!
3kg以上の減量が望めます。
人によっては6kg以上の減量に成功する人もいます◎
ファスティングの例として
この8月初旬に行った
ビーズスタッフの結果を参考にどうぞ(^^)
では・・・
若手!!なんだけど今年一番の不摂生者ww
■スタッフ:石崎
■年齢::29歳
■開始理由::最近めっちゃ太ったんです…
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ダイエット目的としてしっかりと結果が出る◎
本来であれば日頃の努力でできればいいですけど
なかなかきっかけって難しいですよね(^_^;)ww
そういう時に半ば強制的に
流れを断ち切って結果を出せるという意味では
ファスティングはいいきっかけになりますよ(^_-)-☆
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昔取った杵柄!!アスリート体質でも効果あり!!
■店長:RYO
■39歳
■開始理由:健康診断が近いからね!!
※画像タッチで拡大表示
特別不調とか太ったというわけではなくても
こんなに結果が出ます◎
ただでさえアスリート体質なので
そんなに・・・と思っていても、
どこかに余分なお肉はいるんです(^^)
結果としてはいつも寝起きのすっきり感が気に入っていて定期的にやるっていうのがRYOスタイル(^_-)-☆
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レジェンドもぬかりなし!!
■専務:武村
■49歳
■開始理由:定期的なメンテナンスやで。
※画像タッチで拡大表示
若手と違ってちょっと不摂生したら身についてしまい削ぎ落せない・・・年齢ともにこればかりは仕方がないこと。
半年に一度ファスティングをする事で身体すっきり(*´ω`*)
それにしても毎朝のランニングも欠かさないし
趣味のゴルフやサーフィンしてても
こんなに減るんやから何もしてないと・・・おー怖っ!
と、まぁこんな感じにそれぞれ目的が違っても結果につながりますし、
無理なダイエットだと
●リバウンドする心配…
●やつれてしまい老ける…
●栄養不足で潤いが無くなる…
大丈夫!!
ちゃんと必要な栄養は
取れるサプリメントだから
心配の無い
新しいダイエット法でもあります。
まだまだある!!
ファスティングによるメリットは沢山!!
●肩こり、腰痛改善
●偏頭痛改善
●生活習慣病予防
●高血圧症の改善
●骨折、靱帯損傷の回復を2倍以上早める
●花粉症などのアレルギー症改善
●減量
●妊活
●生理不順改善
etc・・・
医療先進国ドイツのことわざにあるのが・・・
だそうです。 ※諸説あります。
アメリカ・ドイツ・ロシアなどでは
ファスティング・断食専門病院専門病棟があるくらいです。
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ファスティングサプリ
【AILES】
▶【AILES】は専用のプロテインパウダーを使用
“唯一無二のファスティング”サプリ!!
従来、酵素ドリンクを用いたファスティングが一般的です。
しかし、【AILES】は専用のプロテインパウダーのみを用いてファスティングを実地。
▶では何故プロテインパウダーを用いるのか?
使用するタンパク質(ALESプロテイン)は
体内で効率よく吸収、酵素へ 変換される物を使っているから
酵素にした物を摂取する必要も無い!!
更に、
酵素ドリンクと違いタンパク質(AILESプロテイン)と一緒に
アミノ酸、各種ビタミン、ミネラルをバランスよく配合し、
代謝に必要なエネルギーとなりリスク無く実施できる!!
また空腹の原因となる脳内ホルモンの分泌を抑えるよう
考えて調合されているから空腹ストレスも安心!!
▶ファスティングのやり方
●3日間は水とサプリメント以外は一切摂取しない
●1日4回「3時間程度の間隔を空けて」
1回3スプーン粉末を溶かして飲んでください
(例:9時・12時・15時・18時)
※18時~翌朝6時など、1日に12時間は飲食を極力しない時間を作ってください。
▶ファスティング直後の食事(回復食)は非常に重要
●ファスティング直後は体が飢餓状態にあり、さらに消化器系が休んでいる状態です。
●そこに高カロリーな食品や固形食を摂るとリバウンドや消化器疾患の原因になり得ます。
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